কারাগারের সময় কী খাবেন

সিজারিয়ান বিভাগের সময় কী খাবেন: পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য বৈজ্ঞানিক ডায়েট

সিজারিয়ান বিভাগের পরে, ক্ষত নিরাময় এবং শারীরিক পুনরুদ্ধারের প্রচারের জন্য মায়ের দেহের আরও পুষ্টিকর সহায়তা প্রয়োজন। কারাবাসের সময় ডায়েট বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কেবল পুষ্টির চাহিদা মেটাতে নয়, এমন খাবারগুলি এড়াতে যা পুনরুদ্ধারের পক্ষে উপযুক্ত নয়। নীচে সিজারিয়ান বিভাগের কারাগারের জন্য ডায়েটরি বিষয়গুলির একটি সংগ্রহ যা গত 10 দিনে ইন্টারনেটে তীব্রভাবে আলোচনা করা হয়েছে। বৈজ্ঞানিক পরামর্শের সাথে মিলিত, আমরা আপনাকে একটি বিশদ ডায়েটরি গাইড সরবরাহ করব।

1। সিজারিয়ান বিভাগের জন্য ডায়েটরি নীতিগুলি

1।হালকা এবং হজম করা সহজ: অপারেশনের পরে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ফাংশনটি দুর্বল, তাই চিটচিটে এবং মশলাদার খাবারগুলি এড়ানো উচিত।
2।উচ্চ প্রোটিন এবং উচ্চ ফাইবার: ক্ষত নিরাময়ের প্রচার এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করুন।
3।আয়রন এবং রক্ত: সিজারিয়ান বিভাগের সময় রক্তের ক্ষতি বড়, তাই আপনাকে আরও বেশি আয়রনযুক্ত খাবার খেতে হবে।
4।কম খান এবং বেশি খান: পেট এবং অন্ত্রের উপর বোঝা হ্রাস করুন এবং অতিরিক্ত খাওয়া এড়ানো।

2। প্রস্তাবিত খাদ্য তালিকা

3। পর্যায় ডায়েটরি পরামর্শ

1।অস্ত্রোপচারের 1-3 দিন পরে: মূলত তরল বা আধা-তরল খাবার, যেমন মিললেট পোরিজ, লোটাস রুট পাউডার, উদ্ভিজ্জ স্যুপ ইত্যাদি, ফুলে যাওয়া খাবারগুলি (যেমন মটরশুটি এবং দুধ) এড়াতে।
2।অস্ত্রোপচারের 4-7 দিন পরে: আপনি ধীরে ধীরে নরম এবং পচা খাবারগুলি যেমন নুডলস, স্টিমড ডিম, মাছের পেস্ট ইত্যাদি যুক্ত করতে পারেন
3।অস্ত্রোপচারের 2 সপ্তাহ পরে: সাধারণ ডায়েটে ফিরে আসুন, তবে এখনও কাঁচা, ঠান্ডা এবং মশলাদার খাবার এড়ানো দরকার।

4 .. নিষিদ্ধ খাবার

5 .. পুরো নেটওয়ার্ক জুড়ে জনপ্রিয় বিষয়গুলি সংগঠিত করুন

গত 10 দিনে, সিজারিয়ান বিভাগের জন্য ডায়েট সম্পর্কিত আলোচনা নিম্নলিখিত দিকগুলিতে মনোনিবেশ করেছে:
1।"বন্দী খাবারের রেসিপি": নেটিজেনরা ব্যক্তিগতকৃত বন্দিদশা খাবারের সংমিশ্রণগুলি ভাগ করে নিয়েছে, যেমন লাল তারিখ, ওল্ফবেরি চিকেন স্যুপ, ব্ল্যাক ফিশ টোফু স্যুপ ইত্যাদি।
2।"সিজারিয়ান বিভাগের জন্য ডায়েট নিষিদ্ধ": চিকিত্সক এবং পুষ্টিবিদরা আপনাকে ফুল ফোটার ঝুঁকিপূর্ণ খাবারগুলি এড়াতে স্মরণ করিয়ে দেয়।
3।"দ্রুত ডায়েট পুনরায় শুরু করুন": উচ্চ-প্রোটিন এবং কম চর্বিযুক্ত ডায়েটরি পরিকল্পনাগুলি অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে।

6 .. সংক্ষিপ্তসার

সিজারিয়ান বিভাগের পরে ডায়েটকে বৈজ্ঞানিকভাবে পরিকল্পনা করা এবং পর্যায়ে সামঞ্জস্য করা দরকার, যা কেবল পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে না, তবে পুনরুদ্ধারের পক্ষে উপযুক্ত নয় এমন খাবারগুলিও এড়ানো উচিত। এটি সুপারিশ করা হয় যে মায়েরা তাদের নিজস্ব পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে এবং তাদের দেহগুলিকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করার জন্য ডাক্তারের পরামর্শের সাথে একত্রে ব্যক্তিগতকৃত কারাগারের খাবারের পরিকল্পনাগুলি বিকাশ করে।